

So lernst du deinen ersten Push-Up
Elena (30) Stuttgart / Bodensee ????
Sport und mein Leben ????????♀️⛷????????♀️????
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Schnapp dir ein Theraband und spann es dir direkt unter die Schultern. So entlastest du die Muskulatur und schafft deinen ersten Push-Up viel leichter. Umso stärker das Band, umso leichtichter fällt es dir!
#fitnesstipp #liegestütze #pushup