パニック障害とうつ病は、 「心が弱い」 からなるわけではありません。 環境に問題があるということを忘れないでください。 また、病になる人は 【断る・休む・甘える】 が苦手な人が多いので、病気をきっかけに ・無理難題は断る ・心身を休ませる ・他者に甘えられる ようになってほしいですね。