【マスク以外にできる花粉症対策】 ・鼻うがいや洗眼液で物理的に花粉を洗い流す ・ビタミンDサプリを摂取して免疫が正常に働けるようにする ・花粉の着きにくい服を着る ・洗濯物は乾燥機を使う ・帽子やメガネで花粉をガード