あなたの花粉症はどっち？ 寒タイプ ダラダラ鼻水・鼻詰まり →温める系対策（腹巻き、紫蘇・生姜・紅茶など） 熱タイプ 目、のど痒い！痛痒い！ →冷ます系対策（イライラ回避、炭酸水・いちご・トマト・緑茶） ※熱タイプに小青竜湯（体温める）は逆効果 熱の炎症を加速させるので注意！