وجباتنا في العيد تحتوي على الدهون والدسامة مع اللحوم وبالتالي تسبب آلام المعدة، وعشان تتفادى هذي المشكلة لابد من: تناول الوجبات الدسمة واللحوم بالنهار. شرب المياه على مدار اليوم. المشي 30 دقيقة في اليوم بعد الوجبة. لا تنسى تشاركنا طريقتك في تناول اللحوم في العيد. #عيد_أضحي_مبارك